
缓解压力靠转移注意力?方法效果显著!
辩证行为治疗(Dialectical Behavior Therapy, DBT)是咨商常用的一种治疗方法,原先主要是用来针对「边缘型人格」、「重复自杀个案」的非药物治疗方式之一。 DBT可以解决个案因「情绪失调」而引发的问题,有这方面困扰...
辩证行为治疗(Dialectical Behavior Therapy, DBT)是咨商常用的一种治疗方法,原先主要是用来针对「边缘型人格」、「重复自杀个案」的非药物治疗方式之一。 DBT可以解决个案因「情绪失调」而引发的问题,有这方面困扰...